新年あけましておめでとうございます。 新しい年が始まり、この1年の目標を立てた人も少なくないかと思います。 目標を設定することで、意欲や成果につながりやすいということは いろいろな実験で実証されています。 ですが、毎年新年の目標をたてるものの、 気付いたら目標がないがしろになっているという方も 少なくないのではないかと思います。 それは、目標の立て方に問題があるかもしれません。 目標設定理論の提唱者であるE. A.ロックとG. P.レイサムは、 効果的な目標設定のための7つのステップを設定しています。 気になる方は調べてみてほしいのですが、簡単に言うと、 「どうなったら目標達成といえるかを明確にする」、 「目標達成のために具体的に何をするか決める」、 「それをいつまでに達成するか決める」ということが大切だと主張されています。 簡単に忘れられてしまう新年の抱負は、きっと漠然としたもので、 上記のような点が定まっていないのだと思います。 新年の目標を決めた方は、自分の目標が上記の条件を満たしているか チェックしてみると良いかもしれません。 まだ新年の目標をたてていないという方は是非、 上記の考え方をもとに目標をたててみてください。 新年の目標が思いつかないという方は、 「英検®〇級合格」を目標にしましょう。絶対に損はしません。 目標を持つことのもう一つの利点は、... 記事の続きはこちら（←クリック） 体験レッスンのお申込みはこちらから（←クリック）
西大宮校の様子
新年の目標
2022年1月7日
西大宮校
